Ninja treenasi tänään kaukoja, metallikapulaa, ruutua, seuraamista ja luoksetuloa. Tänään tehtiin paljon muutoksia. Metallikapulaa on treenattu lähes joka päivä, mutta nyt kokeilin ottaa Ninjan suoraan sivulle ja kappas, se meni paljon nopeammin. Ninjasta on aina ollut epämiellyttävä istua eteen metallikapula suussa, en tiedä tökkääkö se jotenkin ikävästi suuhun. Tällä mennään. Toivon että saadaan Lentsulta jotain vinkkiä meidän hitaisiin noutoihin. Kaukoja tehtiin pari sarjaa, matkaa 10+ metriä. Ongelmia ekassa nousussa, aloitettiin istumisella. Nousi seisomaan ja kun kielsin, ei noussut lainkaan. Tehtiin useampi toisto ja lopulta 15 metristä, sujui hyvin. Tehtiin kaikkia vaihtoja ja sittakin meni hienosti, jes!

Ruutu otettiin pitkältä matkalta, rakensin ruudun niin ettei Ninja nähnyt. Jäi vasempaan etukulmaan, oli kuitenkin sisällä. Palkkasin keskelle. Uusi toisto ja meni keskelle, hyvä. Sitten treenattiin pari kertaa ruudusta luoksetuloa, ok. Aika hidas tämäkin, mutta pääasia että se pysyy siellä ruudussa. Kyllä sen sieltä aina jotenkin pois saa vaikkei vauhti olisikaan nopea. Tämän jälkeen uusi toisto ruutua. Jäi eteen ja uus käsky, korjas upeasti keskelle ruutua! Hyvä. Palkaksi palloleikkiä. Heitin sen kerran vielä lennosta ruutuun ja oli hieno taas, palkkaa. Ninja on tajunnut hyvin ruudun oikean paikan. Pitää malttaa tehdä myös niin että palkka on ruudussa ettei ala jäämään liian eteen. Ruudussa oli myös nauhat kun jaksoin väkertää. Luoksetulossa meni käsimerkistä maahan!! En tiedä mitä tämän kanssa nyt teen, kokeilin suullista ja se toimi paremmin, hmm...Mutta koetilanteessa saattaa mennä maahan siltikin. Katsellaan, molemilla sen saa kyllä pysähtymään mutta eri asia on se miten helposti tippuu maahan. Kiertämisestä pari suullista stoppia, ok. Seuraamisesta tehtiin lähinnä askelia, hyvin meni kaikki. Otettiin myös juoksu ja hidas osuus. Pari liikkeestä istumista suorapalkalla, ok.

Sitta-laskuri: 380 - 30 = 350